Ervaringen
Deze opmerkingen komen van cliënten, na 1 of meerdere keren CMFT. We ervaren dat onze hypotheses over wat er in het brein gebeurt, in de vakliteratuur worden bevestigd. Besef wel, dat niet alles behandelbaar is voor iedereen. En dat CMFT bij iedereen een andere uitwerking heeft. In een proces zijn er altijd veel facetten die een rol spelen in het al dan niet ervaren/herkennen van resultaat. Maar juist vanwege de resultaten zoals hieronder, gunnen we anderen CMFT ook te ervaren en geven we trainingen aan hulpverleners.
Perfectionisme gedaald.
Ik had last van het idee/ gevoel van niet te ‘mogen’ zijn en van perfectionisme. Op de schaal van 0-10 ervoer ik dat als een 8. Aan het einde van de CMFT sessie was dit nog 2. De spanning verdween en de klacht nam af. Het oogcontact ervoer ik als spannend.
Angst gerust gesteld.
Het is bij mij toegepast op spanning en vooral angst. Het bracht mij innerlijke rust en weggaan van de spanning. Ik ervoer het als een hele fijne sessie en kwam gerust thuis!
Diep begrepen voelen.
CMFT werd bij mij diverse malen met succes toegepast op niet kunnen hechten en innerlijk blokkeren. Op een gegevens moment voelde ik mij diep begrepen en … veilig. Nu besef ik ook langzamerhand hoe alleen ik was en hoeveel aanbod van vriendschap, liefde, ik afgewezen heb.
Langs mijn denken.
Verschillende keren heb ik nu CMFT ontvangen en ik vind het bijzonder dat het zo langs mijn denken heen gaat. Zelf merk ik ook dat ik me erna heel verzadigd voel, gevuld. Alsof ik niet helemaal hier op aarde ben, zacht en kwetsbaar, maar heel positief. Vooral het gezien worden, voelt heel speciaal.
Gezien voelen.
Ik ben mezelf kwijt, verbinden kan ik niet, mijn huwelijk is stukgelopen. Ik was bang voor van alles, maar in die eerste sessie CMFT werd dat al heel erg weggenomen. En ik voelde mij uit mijn hoofd in mijn lichaam zakken. En ik voel me voor het eerst gezien. Ik ga hier echt mee door!
Innerlijke rust.
Ik raak in paniek als ik niet kan voldoen aan wat de ander nodig heeft. Ik beleefde dat op het hoogtepunt op de schaal van 0-10 als een 9. Aan het eind was het 0. Het effect was innerlijke rust, weggaan van spanning. Ik ervoer het als heel helend/ ontlastend.
Verbluffend resultaat.
Ik zou weer CMFT willen doen. Het resultaat is verbluffend. In twee sessies verdwenen spanning in nek en schouders en het gevoel van eenzaamheid / angst om alleen te zijn. Het vast kunnen houden van de handen van de therapeut en diens meevoelen en geruststelling in zijn ogen waren helpend voor me.
Spanning weg.
Deze methode werd bij mij toegepast omdat ik geen verbondenheid ervoer, maar miskend worden. Het resultaat was dat de spanning geheel wegging en innerlijke rust kwam. Ik voelde me in het contact begrepen en verdrietig tegelijk. Het meevoelen van de therapeut en diens inlevende woorden waren helpend.
Kunnen ontvangen.
Door de sessies ben ik in herstellende verbinding gekomen met mijn moeder. Ik was uitermate vermijdend gehecht. Mijn moeder is drie maanden terug overleden en door het herstel heb ik heel bewust en waardig afscheid van haar genomen. We hebben nog dingen uitgesproken en ze heeft me op haar sterfbed meer kunnen geven dan in het leven. Ik kon dat helemaal ontvangen, wat me enorm veel kracht en levensenergie geeft! Ik ben niet meer bang voor oordeel en durf mezelf te zijn.
Intense inleving.
Het is een vreemde gewaarwording dat er zo intens naar je geluisterd wordt en ingeleefd. Dit ken ik echt niet. Er komt daardoor veel verdriet los en ik besef dat er een groot gat in mij is. Het vraagt om meer, maar tegelijk is dat eng. Toch wil ik het. Zo door te leven is geen optie meer.
Hartkloppingen.
CMFT is bij mij toegepast op hartkloppingen en wazig kijken. Ik beleefde dat als intens, vermoeiend, verbonden, eindelijk niet alleen, opgelucht. Werd mij tijdens de sessie bewust van veel angst in mijn lijf. De spanning ging weg en de fysieke pijn nam af. Het meevoelen van de therapeut, de geruststelling in zijn ogen, inlevende woorden en het soms vasthouden van handen waren helpend.
Opluchting.
Ik deed een CMFT behandeling i.v.m. zelfhaat en schaamte. Tijdens de sessie waarin nauwelijks gepraat werd, werd ik mij bewust van de oorzaken ervan. Het was spannend, het luchtte op en het was verbonden door het oogcontact. De inlevende woorden van de therapeut deden mij heel veel. Het was intensief, maar ik ervoer het niet zozeer belastend: ik vond het fijn te doen en ervoer het als erg helend. Het effect was o.a. meer rust en zelfvertrouwen, meer liefde en genade voor mijzelf.
Verbonden.
Ik ben met CMFT behandeld voor mijn gejaagdheid, alles snel ‘moeten’ doen. Het effect was innerlijke rust en weggaan van mijn spanning. Ik ervoer het als fijn en verbonden.
Opgesloten gevoelens ontluiken.
We hadden een sessie, waarin ik verwerkte dat iemand seksueel over mijn grenzen ging. Ik ervoer dat ik eindelijk weer in verbinding met mijzelf kwam te staan. Er ontstond een innerlijke rust. Hoewel het na één sessie nog niet helemaal af was, nam de klacht in die mate af, dat ik de situatie weer onder ogen kon zien. Ik zou weer CMFT willen ontvangen, niet alleen om het af te maken, maar ook omdat het opgesloten gevoelens ontluikt.
Migraine.
Tijdens de sessie kwam migraine opzetten, ik wist niet zo goed wat ik er mee moest doen. We kozen ervoor om er op te focussen en ik ben nog nooit zo snel van mijn migraine-aanval af geweest.
Angst om naar buiten te gaan.
Ik had altijd last van de angst om naar buiten te gaan en de angst voor grote groepen. Nadat we CMFT hebben gedaan kom ik makkelijker de dag door zonder me druk te maken. Nu kan ik angstige gedachten van me af laten glijden. Wat vroeger een grote stap was, zoals naar de supermarkt gaan, daar loop ik tegenwoordig gewoon zonder nadenken naartoe. Dit laatste gebeurde al na 1 sessie CMFT. Grote groepen vermeed ik altijd en nu durf ik er sneller op af te stappen. Doorgaans ervaar ik meer blijdschap en rust. Ik zou CMFT aanraden aan eenieder die meer rust wil ervaren. Ik heb in totaal 4 sessies CMFT gehad.
Bemoedigend.
Deze methode is bij mij diverse keren toegepast in verband met o.a. zelfveroordeling en angst. Het werkt en is bemoedigend. Ik ervoer mijzelf als een dorstig plantje dat voor het eerst water krijgt. Het was verbonden en fijn.
Onrust, schildklier.
We focusten op de onrust in mijn lichaam, mogelijk schildklier van slag? De sessie vond ik apart, wennen, vaag maar ook liefdevol, bijzonder en mooi. Na de sessie voelde ik me weer geheel rustig. Het was helpend dat er rust was, geduld van de hulpverlener. De radartjes in mijn hoofd die zich toch van alles afvragen, vond ik niet-helpend. De dagen na de sessie ervoer ik rust, ik kon sterker zijn, maar ook wat vermoeidheid.
Vanuit trauma…
Ik heb mijn jeugd als traumatisch ervaren, voelde daar nog veel emotie bij en wist dat ik hier iets mee moest; om die reden heb ik bij Guus aangeklopt. Ik merkte dat het moeilijk was voor mij om zelfverzekerd te zijn, liep vaak vast in sociale settings, had slaapproblemen, was ontzettend onzeker en zat gewoon in de knoop met mezelf. Guus heeft door middel van CMFT mij echt geleerd om naar mijn lichaam te luisteren, te doorvoelen wat ik voel, het er te laten zijn, zodat de pijn (die opgeslagen zit in het lichaam) kan wegvloeien en heling kan plaatsvinden. Dit, in combinatie met het feit dat Guus super meelevend is en in oprechtheid je de aandacht geeft die nodig is, maakte dat deze periode met Guus (ongeveer een jaar), ontzettend opbouwend was voor mij. Ik heb meer rust, kan helderder nadenken, kan mijn rust ook echt bewaren in moeilijke situaties, en heb heel veel perspectief mogen ontvangen over mijn jeugd (wat er miste, hoe gebeurtenissen een effect op mij hebben gehad).
Ook ben ik een stuk zelfverzekerder en minder bezig met wat anderen denken. Guus is ontzettend intuïtief en gebruikt deze gave om de vinger op de zere plek te leggen, perspectief te geven, en licht te schijnen op omstandigheden. Daarnaast is hij erg empathisch waardoor er ook een goede atmosfeer ontstond waarin delen makkelijker werd. Deze sessies hebben me echt doen groeien als mens richting emotionele volwassenheid, en daar ben ik Guus en de Heer dankbaar voor!